整形外科疾患の一般的な治療法 腰痛になってしまった時によく行われる一般的な治療法をご紹介します。 一般的と言っても手術とかブロック注射とかは、さあ、やりましょう～ハイ！という訳にはいかないことだと思います。 身体にメスを入れたり、背中や腰などあまり刺さないところにハリを刺したりは勇気がいりますよね･･･。 保存的療法 ...

腰痛歴10年以上の私が腰痛予防を真剣に考える 腰痛が再びぶり返す恐怖 毎日の生活の中で、腰痛とまでいかなくてもちょっと腰が重いことはないですか？ 通勤で重いかばんを持った上に、更にお弁当やら着替えやらでパンパンになった手提げを持ち、どうしようもなく首や肩が痛くなる。 今の私の通勤風景です。 それが原因で腰痛になることも...

腰痛とはまったく縁がなかった主人が腰痛に苦しむ あなたは今朝の散歩で、5分以上休まず歩き続けられましたか？ 腰の痛みで医者にかかったら、腰部脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアと診断され、手術を勧められていませんか？ 正しい腰痛の知識や対処法、適切なストレッチを行うことで手術という選択肢をしなくて済むかもしれません。 ここか...