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腰痛治療法・世間一般で行われている方法 その効果は?
腰痛改善、解消ストレッチ「福辻式」は腰痛予防対策にもぴったりな教材だった
腰部脊柱管狭窄症といわれた主人のために、「中川式腰痛治療法」を購入してみました
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aoisora(あおいそら)
現役で介護士としてお勤め中です。

自分が元気じゃないと続かない仕事なので毎日健康に過ごすことには気を使います。

腰痛には特に気をつけています。軽いうちに何とかするのがイチバンのポイント!

私自身の合言葉は「楽をしない、なるべく身体は動かそう」です!
そう、少しでも老化をおそくしたい!!
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